比熊吃什么美白？
除了遗传原因，饮食、遗传、内分泌、运动量，都可能是造成毛发由黑变黄的原因。饮食方面，多吃含微量元素锌铁铜和维生素E和B族的食物，可以减少由头发黄引起的少白头。
想要美白，要多吃含有碱性物质和维生素C丰富的食物，这类食物可以中和体内酸性毒素，加快毛囊毛孔血液循环，有助黑发产生。黑芝麻、核桃等坚果类，鸡蛋、牛奶、瘦肉等蛋白质丰富的食物也要多吃，可加快身体代谢，让头发变乌黑，减少白发产生。
另外，头发黄与遗传有关，有先天性因素，也可能是后天性因素所引起。体内雌激素分泌减少，代谢不正常，可出现头发变黄、脱落、皮肤有皱纹等症状。还有内分泌紊乱的人易头发变黄。长期精神紧张、焦虑、压力过大、疲劳，饮食不合理，都可消耗头发中的营养物质，可促使头发色素减退，使头发逐渐变黄甚至生发，少吃高脂辛辣油腻食物。