喜欢啃指甲怎么办？
空闲时多找些事情来做，比如练字、练琴等，或者多参加一些有益身心健康的文体活动，转移注意力。
可以在手上缠上一圈胶带或在手上带上手套，以此来提醒自己，达到戒除的目的。此外，若有必要，也可以在指甲上涂抹一些具有苦臭味道的液体，以此来增强戒除效果。
了解自己啃指甲的原因，若是压力过大、身心疲惫所致，可以通过自我减压、规律作息、健康生活、转移注意力等方式来解除压力，从而达到戒除的目的；若是营养缺乏所致，则应均衡营养，并额外补充所需营养素；若是肠道寄生虫感染所致，则应积极治疗，可同时服用左旋卡巴斯汀片、槟榔煎剂等药物，必要时也可以通过手术治疗。
平时要注意手部的清洁卫生以及指、趾甲的护理，保持指、趾甲的清洁，避免损伤甲周的皮肤，以免细菌感染。
当指、趾甲修剪得过短而引起甲周皮肤与指、趾甲分离时，切勿将甲周皮肤撕扯，也要避免将长在甲板下的皮肤剥掉，以免引起甲沟炎。