洋葱会贫血吗？
洋葱是很好的食材，有很多的功效，经常生吃洋葱能够有效地刺激肠胃，促进消化液的分泌，从而健胃助消化，而且洋葱的铁含量丰富，有养血强身的功效，生吃更容易吸收，如果经常出现身体乏力、疲劳、头晕等贫血症状，不妨经常生吃洋葱，对缓解贫血非常有效。
经常生吃洋葱，既能有效地刺激肠胃，还能保持心血管系统的健康，预防心脏病，生吃洋葱是最好的方式，能够最大程度上保留洋葱的营养物质，煮熟之后会损失部分营养，生吃洋葱可以养血强身，增加血色素，能有效地缓解贫血的症状。
我来回答
请发表正能量的言论，文明评论！