狗狗能吃煮蛋吗?
可以的,鸡蛋的营养成分和鸡蛋的做法如下: 1.营养价值 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质, 2.功效作用 鸡蛋的营养价值很高,但是直接吃很难被吸收利用,因此建议打浆食用或者做成蛋黄泥吃比较好哦!
一,把鸡蛋煮熟然后打成蛋液后取出来备用; 二,然后把适量的白糖放在锅里用小火慢慢炼成淡黄色; 三,加入少许牛奶搅拌均匀,最后再把打好的蛋液倒进去拌匀即可 注意:不能放太多糖,不然会破坏口感 四,还可以加入适量淀粉,增加口感,更粘稠一些,这样拌在米饭里更好吃呢~ 五,还可以用来做蛋糕,蒸馒头等等,营养又美味~
当然啦,也可以像我一样加到辅食里面给宝宝添加营养~ 小技巧:鸡蛋的吃法很多,但是宝宝最好不要吃太多,每周不要超过3个最好,因为鸡蛋蛋白含有一定的抗生物素蛋白,会影响食物中生物素的吸收,使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发黄及毛发脱落等症状。所以如果宝宝吃了过多的鸡蛋而又不及时摄取足量的维生素C的话会导致坏血症的发生。
另外,鸡蛋虽然营养丰富但也不宜多吃,一般每天吃1-2个就够了哦。 如果有家长朋友发现自家的宝宝出现了厌食的情况,不要急着给宝们吃药,可以尝试一下这个做法哦,或许会有意想不到的效果呦~~~